terça-feira, 20 de outubro de 2009
XC em Matosinhos
Fotografias por neutron.mad
http://picasaweb.google.pt/neutron.mad/XcMatosinhos2009
Foi no passado dia 18 que participei na prova de XC, organizada pelo BTT Matosinhos.
Sai de casa em cima da maquina e fiz-me ao caminho, chegado ao local (Monte de São Brás), descansei um pouco, dei uma volta para conhecer o traçado e testemunhei que iria ser muito dificil para mim, o traçado pequeno mas onde só se sobe e desce, algumas subidas só desmontado é que as fiz e descidas que metem muito respeito.
Chegada a hora do inicio da minha participação, cometi o erro de querer fazer a prova no andamento dos prós, erro capital ao fim de uma volta estava estourado e a ansiedade tambem não ajudou em nada, sem forças e com o pneu da frente com um furo lento, andei um pouco mais e encostei para mais tarde decidir não regressar á prova.
Entreguei o dorsal á organização e fui assistir um pouco da provas dos verdadeiros pilotos de XC, os miudos, as senhoras e os graudos, devoravam a pista com uma vontade e energia ... sim senhor grandes atletas.
Um pensamento final, TENHO DE TREINAR MUITO MAIS, e tratar do meu cardio, pois na prova em pleno esforço as batidas eram demasiado elevadas e em descanso tambem eram demasiado altas.
Roberto Aires
sexta-feira, 16 de outubro de 2009
"Os treinos"
Esta semana aventurei-me a fazer 2 passeios noctornos, na terça feira com o Jorge e ontem com o BttMatosinhos.
Na terça feira saimos de Guifões, subimos a lomba, fomos até Gatões, Custóias, Senhora da Hora, Matosinhos, Foz e regressamos novamente a Guifões. Em ritmo bastante elevado e com vontade fizemos uma média de 17,87 Km/h, nada mal, 22 Km em pouco mais de 1 hora e uns minutinhos.
Ontem (quinta feira), sem companhia para andar fui ter com o grupo Btt Matosinhos e aproveitei a boleia deles, 20 Km, média de 14 Km/h e muito monte a subir, não é que fomos para a pista do São Brás, á noite, não se via um palmo á frente do nariz. Alguns ternos (2 meus) sem avarias nas maquinas, nem no fisico e alguns obstaculos ultrapassados a pé.
Gostei do passeio, mas com a visibilidade reduzida (partes mesmo sem visibilidade) e com o n.º elevado dos companheiros tornou-se um pouco complicado andar com ritmo, salvo a exepção do trilho junto a linha do comboio de mercadorias, onde não se via nada e o som era de pedras a bater nos quadros e nos pedais, mas consegui-se um ritmo constante e sem paragens.
Acima de tudo imperou a boa disposição, com o Sr. Liberal a regozijar-se durante grande parte do passeio pela subida em cima da maquina numa encosta bastante ingreme, em que eu por exemplo subi a pé com a maquina ás costas.
Domingo temos então o 1º Btt da Cidade de Matosinhos, espero estar em ordem para participar na classe promoção, sem grandes ambições, uma vez que é a minha primeira experiencia em XC e pelo circuito (ontem testado) que apresenta bastantes dificuldades, ás quais penso passar, mas devagar, muito devagar.
Roberto Aires
Na terça feira saimos de Guifões, subimos a lomba, fomos até Gatões, Custóias, Senhora da Hora, Matosinhos, Foz e regressamos novamente a Guifões. Em ritmo bastante elevado e com vontade fizemos uma média de 17,87 Km/h, nada mal, 22 Km em pouco mais de 1 hora e uns minutinhos.
Ontem (quinta feira), sem companhia para andar fui ter com o grupo Btt Matosinhos e aproveitei a boleia deles, 20 Km, média de 14 Km/h e muito monte a subir, não é que fomos para a pista do São Brás, á noite, não se via um palmo á frente do nariz. Alguns ternos (2 meus) sem avarias nas maquinas, nem no fisico e alguns obstaculos ultrapassados a pé.
Gostei do passeio, mas com a visibilidade reduzida (partes mesmo sem visibilidade) e com o n.º elevado dos companheiros tornou-se um pouco complicado andar com ritmo, salvo a exepção do trilho junto a linha do comboio de mercadorias, onde não se via nada e o som era de pedras a bater nos quadros e nos pedais, mas consegui-se um ritmo constante e sem paragens.
Acima de tudo imperou a boa disposição, com o Sr. Liberal a regozijar-se durante grande parte do passeio pela subida em cima da maquina numa encosta bastante ingreme, em que eu por exemplo subi a pé com a maquina ás costas.
Domingo temos então o 1º Btt da Cidade de Matosinhos, espero estar em ordem para participar na classe promoção, sem grandes ambições, uma vez que é a minha primeira experiencia em XC e pelo circuito (ontem testado) que apresenta bastantes dificuldades, ás quais penso passar, mas devagar, muito devagar.
Roberto Aires
segunda-feira, 12 de outubro de 2009
O 1º passeio filmado.
No Sabado, convidado pelo amigo Vitor, lá fomos nós dar um pequeno passeio pelos montes do nosso Concelho. Saimos um pouco tarde e as minhas ordens eram para chegar cedo (exigencia de quem manda em casa), logo o passeio foi pequeno, mas cheio de emoção.
Saimos como é habitual e já normal da Senhora da Hora e fomos até Santa Cruz do Bispo, passando por Custóias e Leça do Balio. Já no Monte de S. Brás, os trilho estavam um pouco lamacentos, mas os pneus lá se agarraram (ai deles) e percorridos em ritmo acelerado. Chegados a parte urbana de Sta Cruz do Bispo o Vitor furou, nada de especial uma vez que felizmente o vedante fez a sua função e como tal continuamos viagem pelo trilho junto á A41 onde deu para pedalar forte (44 km/h), fomos desaguar a Perafita e rumamos a Guifões (Ponte do Carro) e dai até Custóias, onde cada um tomou o seu rumo.
Um pouco cansado, mas bastante satisfeito e a aguardar o video feito pelo Vitor.
No Domingo descansamos.
Na proxima semana há 1º BTT Cidade de Matosinhos, em Santa Cruz do Bispo e gostaria de ter a companhia dos meus companheiros de pedal, mas pelos vistos não há disponibilidade por parte deles.
Roberto Aires
Saimos como é habitual e já normal da Senhora da Hora e fomos até Santa Cruz do Bispo, passando por Custóias e Leça do Balio. Já no Monte de S. Brás, os trilho estavam um pouco lamacentos, mas os pneus lá se agarraram (ai deles) e percorridos em ritmo acelerado. Chegados a parte urbana de Sta Cruz do Bispo o Vitor furou, nada de especial uma vez que felizmente o vedante fez a sua função e como tal continuamos viagem pelo trilho junto á A41 onde deu para pedalar forte (44 km/h), fomos desaguar a Perafita e rumamos a Guifões (Ponte do Carro) e dai até Custóias, onde cada um tomou o seu rumo.
Um pouco cansado, mas bastante satisfeito e a aguardar o video feito pelo Vitor.
No Domingo descansamos.
Na proxima semana há 1º BTT Cidade de Matosinhos, em Santa Cruz do Bispo e gostaria de ter a companhia dos meus companheiros de pedal, mas pelos vistos não há disponibilidade por parte deles.
Roberto Aires
sexta-feira, 9 de outubro de 2009
1º BTT cidade de Matosinhos
Vai decorrer no próximo dia 18 de Outubro, no Monte de S. Brás em Santa Cruz do Bispo, a 7ª e última prova da Taça Regional do Porto de XC.
A prova vai ser organizada pelo Club BTT Matosinhos do Porto que promete um circuito espectacular. Também vamos ter a participação do Vice Campeão do Mundo de Júniores em Croos Country, o Ricardo Marinheiro, que será o padrinho dos atletas da Escola.
Aparece para ver perto de casa uma prova de XC ou se quiseres saber a sensação de participar, aparece no dia e inscreve-te na classe de Promoção, classe para atletas não federados.
Tambem irá haver uma prova para crianças (gincana de obstáculos).
terça-feira, 6 de outubro de 2009
De volta ao pedal.
Domingo, com a chuva a ameaçar, saimos a pedalar de encontro com a natureza. Foram 42 Km a pedalar com calma e sem stress. Como habitalmente fazemos saimos da Senhora da Hora em direcção a Custóias, Guifões, Custóias, Leça do Balio e Moreira, Vila Nova da Telha, Aveleda, Labruge, Lavra, Perafita, Leça da Palmeira, Matosinhos e novamente na Senhora da Hora.
A equipa foi a do costume, eu o Jorge e o Vitor, a chuva ficou só pelas ameaças e o sol fez-nos companhia até ao fim.
Segunda (Feriado), reduzido a 2 unidades eu e o Vitor lá nos aventuramos pelas ciclovias do Porto e Gaia, como é habito saimos por volta das 9:30, com a chuva a fazer a sua aparição já nos iamos em Ramalde.
Apanhamos a Ponte da Arrabida e descemos á marginal de Gaia em direção a Canidelo (pelo interior) de forma a apanhar-mos o inicio da ciclovia do centro da cidade para a praia.
Depois da arrabida sofremos valentemente para subir a encosta que nos levou até Canidelo, mas a procura demorou um pouco, pois ninguem sabia onde começava o raio da ciclovia, ultrapassado o obstaculo, lá demos inicio a descida da ciclovia até á praia, sem qualquer problema, pois a descer todos os santos ajudam, fazer o precurso inverso ai não sei se é para todos.
No final apanhamos a ciclovia da Afurada em direcção á Ponte S. Luis, em ritmo bastante acelarado (já se fazia tarde), atravessada a Ponte dirigimo-nos em direção á ciclovia da granja, que nos levou até ao Parque da cidade e de novo á Senhora da Hora.
A equipa foi a do costume, eu o Jorge e o Vitor, a chuva ficou só pelas ameaças e o sol fez-nos companhia até ao fim.
Segunda (Feriado), reduzido a 2 unidades eu e o Vitor lá nos aventuramos pelas ciclovias do Porto e Gaia, como é habito saimos por volta das 9:30, com a chuva a fazer a sua aparição já nos iamos em Ramalde.
Apanhamos a Ponte da Arrabida e descemos á marginal de Gaia em direção a Canidelo (pelo interior) de forma a apanhar-mos o inicio da ciclovia do centro da cidade para a praia.
Depois da arrabida sofremos valentemente para subir a encosta que nos levou até Canidelo, mas a procura demorou um pouco, pois ninguem sabia onde começava o raio da ciclovia, ultrapassado o obstaculo, lá demos inicio a descida da ciclovia até á praia, sem qualquer problema, pois a descer todos os santos ajudam, fazer o precurso inverso ai não sei se é para todos.
No final apanhamos a ciclovia da Afurada em direcção á Ponte S. Luis, em ritmo bastante acelarado (já se fazia tarde), atravessada a Ponte dirigimo-nos em direção á ciclovia da granja, que nos levou até ao Parque da cidade e de novo á Senhora da Hora.
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